Tuky se dělí na tzv. zdravé a nezdravé. Víte ale přesně, co si pod tím představit?

Nikde není psáno, že musíte běhat maraton nebo trávit hodiny na tenisovém kurtu. Stačí si vybrat aktivitu, která je vám blízká.

Pozdní komplikace může být i prvním projevem diabetu 2. typu, který není delší dobu rozpoznán a léčen.

Naše tělo si „pamatuje“ jakoukoli pohybovou aktivitu. Stačí i pár minut denně.