Všímejte si tuku v potravinách!
Jednou z hlavních zásad diety při dyslipidémiích je správný výběr tuků, v některých... »
Postup: Lístky kopřiv důkladně omyjeme, posekáme nadrobno.
Na tuku orestujeme nadrobno nakrájenou šalotku (cibuli), přidáme nadrobno nakrájený nebo prolisovaný česnek, přidáme kopřivy, mírně podlijeme mlékem a krátce povaříme.
Na závěr dochutíme solí a můžeme nebo nemusíme rozmixovat dohladka.
Související články
Na oběd do restaurace nebo kantýny s dietou
Udělat si pauzu na oběd může být zpestřením pracovního dne a je přitom vhodné zaměřit... »
